Optimum Gold Standard 100% Whey Extreme Milk Chocolate 5LB Review

術後2ヶ月でできたことが、4ヶ月以上経った今できなくなっててしょんぼりｗｗｗ

つーか、膝痛いｗｗｗ

腹立つｗｗｗ


ということでリハビリに勤しんでおるわけですが、筋肉を効率良く増やすためにプロテインを摂っております。

たまにプロテインを筋肉増強剤的に捉えている方が居ますが、ただの蛋白質の粉なのであまり正確ではありません。

つーか、間違ってます。

大量の蛋白質を、余分なカロリーや成分(脂質など)を省き、吸収しやすい形で摂ろうというのがプロテインでして、

これらのポイントが気にならなければガンガン食事すれば良いだけ。

ステロイド等とは根本的に違うものなのです。



さて、ご理解いただけたところで早速「オプチマム　ゴールド　ホエイ　チョコレートミルク」のレビュー。





実はかなーり前に、多分ダブルリッチチョコレート10LB　を購入しておりまして、「メリケンの味覚にはついていけんのう」とはだしの何とかみたいな感想を抱いた覚えがあります。

なんつーか、チョコレートカビというか薬というか香草みたいな匂いがしてまして、味もそれを裏切らないものだったんですよ。

「チョコ味に失敗なし」という私のプロテイン信仰を微塵に打ち砕いた憎いオプチ。

それ以来買ってなかったんですが、何となく違うチョコらしいので購入。


チャンピョンのチョコホエイが美味いのはどこかで書きましたが、比較のためにオプチチョコと併せて購入。


パッケージを開けて、

・匂い
チャンピョンはまんまミルクチョコの匂い、オプチはカカオ分が多そうなチョコの匂い＋微カビ


200mlの低脂肪牛乳に40g前後入れて20回ほどザバスかなんかのシェイカーで振って、

・溶け易さ
チャンプ・オプチ、ほぼ同じで非常に溶け易い。少しダマが残るくらい。

・泡立ち
両方ともあまり泡立たないが、オプチのほうがもう少し泡立ちにくい。

・味
匂いでちょっと身構えたものの、オプチは美味しいチョコの味がする。
でもチャンプの方が美味しい。


自分の結論

成分を重視するなら、オプチ。

味を重視するなら、チャンプ。


オプチが思ってたよりも美味しかったので、次回の購入はかなり悩むことになりそうです。

まぁどっちもオススメ！



明日は、第65回小川町七夕まつりで動画撮影。

皆さん、ご家族・ご近所お誘い合わせの上奮ってご参加ください！

奮ってご参加って表現だと気軽に参加できないイメージが付きまとうんですが、字を間違って理解してるんだろうか。。

drive - kengo

多分半年以上振りにコストコへ行く途中でベルトが壊れました。

マニュアルで前輪が落ちそうになると「ヤー」と踏ん張るじゃないですか、あのタイミングで。

確認するまではその場で直せる壊れ方だと思ってましたが、薄笑いが出るような壊れ方をしていたんでコストコで買えばいいやと腰履きでパンツを気にしながらコストコに急いだわけです。


目を閉じてください。

そしてポロシャツの裾を気にしながら自転車たち漕ぎする体が重そうなオッサンを想像してください。

若干照れ気味な。


みんなが笑ってるーお日様も笑ってるー

と、パラノイア気味になっても仕方がないわけですよ。


コストコにベルトが売ってないということを理解するのに、3度ほど衣料売り場を見回す必要があったとしても仕方がないわけですよ。


7部丈パンツを8.5部丈位にして隣のゼビオにいったら、どうも売ってるベルトが気に入らないわけですよ。

なんというか、とりあえず留まれば用は足せるけど、ここまで苦労したなら気に入るものを買いたいしぃ、切羽詰って気に入らないものに金を出すのも悔しいしぃ、という心理をわかっていただきたい。


結局、ホームセンターで耐荷重100kgの荷用ベルトを買いました。

安いんで。

つーかコレ結構便利だから、出先でベルト壊れたらまたこの対応をしよう。





24MTBライダーMassanのブランド「DRIVE」のライダーでSTREET MTB CONTEST　2位のKengo君の動画です。

なんだか長いし「の」が多いし。

drive - kengo from O3bikes on Vimeo.

あーAshi君の撮影したときにローアングルが良い的なことを聞いてまして。

その時は対応できなかったんですが、今回はローアングルで追ってみました。

今度は今度で問題がありましたが、また改善に向かって一歩一歩進んで行く決意も新たにどうでもいい情報を発信していく所存にございます。



今回、いままでで一番ライダーに過酷な撮影だったんじゃないかと思います。

Kengo君には暑いなかがんばっていただきました。

カメラ先行ショットはオレが撮りたくなった奴でして、ムリ言ってｽﾝﾏｾﾝ！



はっちゃけ編集予定でしたが、どうも話を聞くとオレの考えていた感じと違うようだったので抑え気味に。

が、あまり修正が入らなかったので、もっとはっちゃけても良かったのかもしれません。

はっちゃけって通じる単語なのか、そもそも？

結構前から当たり前のように使っていた単語が通じていないんじゃないかという疑問が出てきたところで、これにてお開き。

COMPEX PERFORMANCE Mi Ready Review

そうそう、前回書き忘れました、アシ君が自分の動画に選んでくれたBGM [You dont Know Jesus]は始まりと終わりが、特に終わりが凄く好きなんですが、長いんで真ん中から使うということになりました。

BGM気に入った方は、全部通して聴いてみてください。



さて、手術した方の大腿四頭筋に筋肉痛がこないことは前に書いたと思います。

片足スクワットしても全然こないんでマジで心配しておりました。

じゃ出力がダメなのかと思ってたら、筋力測定の値は悪くない。

謎すぎる。


まぁあんまりスクワットすると膝が痛くなるんで、間接に負荷をかけないトレーニングを模索しておりましたところ目に留まったのが


コンペックス　パフォーマンス！

届いた初日に調子に乗ってガンガン使ったら、その後1週間ほど筋肉痛がとれないんでマジで心配しました。

でもその後はあんまり筋肉痛がこないんで結局ちょっと心配。

あぁ、これがなんで筋肉痛を引き起こしたりできんのかと言うと、このマシーンから送られた電気の刺激で筋肉を強制的に収縮させて運動したような効果を得られる、ということらしいです。

いわゆるEMSという奴。

メニューが豊富（日本版ではメニューが削られているそうです）で、リハビリモードとか痛み軽減モードまであって驚きました。


これ日本で買うとかなりお高いんですが、海外通販すると結構お高いくらいに（要プラグアダプター

が、消耗品のパッドが高いんで、思ったよりもお高く。

が、右の大腿四頭筋に筋肉痛を引き起こせるのが今のところコレだけですんで、手放せません（個人の感想です

間接に負荷をかけないで筋肉を動かしたい方にオススメします。



コンペックスについて調べていたら、自転車関連のページにたどり着いて自分のHowto動画が貼ってありました。

参考にしていただきまして、ありがとうございます。

参考にさせていただきました、ありがとうございます。

TUBAGRA SHAKA - MTB Frame

Showcase Incredible!というチャンネルにこの動画が登録されたらしく、覗いてみたら他は再生数が多いメジャーな感じでビビりました。

一つ再生数が少ないのがあったんですが、ドリュー・ベンザン何とかという狂ったラインを走るBMX動画でして再生数の割りに高評価が多くてビビリました。

つーかこの人シンペルセッションとかいう世界的コンテストで優勝した人ですよね。

名前はうろ覚えなものの、好きなライダーです。

狂ってて。



さてさて、ツバグラ　MTBフレーム「シャカ」の動画です。

TUBAGRA SHAKA - MTB Frame from O3bikes on Vimeo.

音楽はA氏のチョイス。

マニュアル180のところはS氏、それ以外は髭坊主が撮影。

編集はS氏監督の下、私めがいたしました。

途中で雨が降ってきて、微妙に濡れた現場で鬼漕ぎウォールをしていただきありがたいことです。

現場ではツバグラシャチョーS様にアシスタントしていただき、順調に撮影できましてありがたいことです。

懸命にアシストするS様を見た周りの方々に「これでオレとS氏どっちの地位が上かわかるだろ」と大物ぶってみましたが、追加で「S氏には言わないでね」と小物っぷりを曝してしまい台無し。

さて、次回の動画ははっちゃけて良し！髭坊主クオリティ全開でおｋ！

とのお達しをいただきましたんで、はっちゃけ予定！


しかし、A君の髪型はシルエットっぽくなると動きがあってカッコいいっすねー